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试管婴儿移植后饮食表

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胚胎移植(ET)是辅助生殖技术中最关键的步骤。这段时间多数患者表现为焦虑、紧张、心理压力较大,甚至对饮食失去兴趣。移植后合理饮食,对试管婴儿助孕成功也起到重要的作用。那胚胎移植后我们该怎么吃?吃些什么才能对怀孕起到帮助了?

首先,西医不讲究忌口,吃着舒服,吃着健康,才是最终的目的。通过试管婴儿助孕的患者应该属于“健康人”,所以移植后吃什么、喝什么,应坚持一如既往,不要突然改变以前的饮食习惯和饮食结构,也不需要过多的大养大补。妊娠早期,胚胎很小,所需要的营养物质不多,一味的大养大补只会弄巧成拙。对于试管婴儿移植后的饮食并无过多要求,可注意以下几点。

1少量多餐的饮食习惯

移植后患者静多动少,胃肠蠕动功能降低,再加上进食精细,保胎药物等使用,多有饱胀感,进食的原则应是少量多餐。早、中、晚餐量应减少,可在两餐之间加餐,以牛奶、鸡蛋、豆浆、蛋糕等高蛋白食物为主。

2注意高蛋白饮食

部分取卵过多的患者,会有纳差、腹胀等不适,这是卵巢过度刺激的表现,应予高蛋白易消化饮食,少吃多餐,每日蛋白质供应1.5-2g/kg,总量100-140g,其中以优质蛋白质为主。可选牛奶、鱼肉、蛋类、大豆及其制品。同时注意多饮水,注意热能及维生素的供应。

3避免吃容易引起过敏的食物

有些患者吃了虾、蟹等食物后,会发生腹痛,腹泄,呕吐,或是皮肤奇痒难熬等症状,这是过敏的表现。严重的过敏,会影响妊娠结局。因此,有过敏体质的人,避免吃易引起过敏的食物。已经发生过过敏反应的人,应当及时去医院治疗。

4选择易消化饮食

移植后患者静多动少,胃肠蠕动功能降低,心理压力大,可出现食欲下降,消化不良,应选择易消化的食物。

5多食高纤维食物,避免便秘

移植后使用的黄体支持类药物可使患者胃肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,结合移植后患者静多动少,因呕吐水分丢失,便容易造成便秘。便秘时,排便用劲要增大,有可能导致流产。应养成每日定时大便的好习惯,要适当的活动,多喝水,多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物。

6注意卫生,避免腹泻

日常生活中我们应注意合理的饮食,减少或避免腹泻的发生。特别是来自外地就诊的患者,多数住旅馆,吃“快餐”,饮食不习惯,更容易导致腹泻。因此,我们要注意食物的环境卫生。一旦出现腹痛腹胀,呕吐腹泻等症状,要及时到医院就诊。

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