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试管前要注意哪些

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我们都知道,不孕不育夫妻在做试管之前,要保证身体的一个良好状态,这样才能有效的保证精子和卵子结合出优质的卵泡,以提高试管婴儿的成功率。因此在试管前吃和动各方面都需要注意到,那么试管前要注意哪些呢?

试管前要注意哪些?

1、过度紧张弄巧成拙:认真备孕是件好事,但是如果过于谨慎,可能会因为高度紧张造成忧虑、郁闷、神经质等不良情绪,这样反而会影戏备孕的质量。正在备孕的夫妻应保持感情和睦和愉悦的心情。

2、盲目进补适得其反:孕前的营养补充要根据个人的实际情况来定,盲目进补是不可取的。身体瘦弱、体重较轻、甚至有贫血的女性应多补充营养,增强体质。但是,如果女性本身就有点胖,这时就要避免体重增加过快、营养过剩了。否则,体重超标,不仅自身不适,还不利于胎儿的成长发育。女性备孕时应保持均衡的饮食,多吃新鲜蔬果、有营养的食物,改掉偏食、挑食的坏习惯。此外,为了避免胎儿神经管缺失的可能,女性在怀孕前3个月就可以开始补充叶酸了。

3、一动不动身体不利:孕前缺乏适量的运动不利于女性体内激素的合理调配,由于缺乏锻炼而变得肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。同时,最为精子提供者的男性,如果缺乏运动,精子的质量也会受到影响。为了下一代的健康着想,备孕的夫妻都应该适当进行一些体育锻炼。当然,运动适量即可,切不可让身体过度疲劳,这样也不利于备孕。

关于试管前要注意哪些今天就为大家介绍这里。还有一个最重要的就是要保持愉快的心情至关重要。一个时刻紧张兮兮,坐立不安,唯恐失败的身心是不受宝宝欢迎的,因为这直接影响孕激素的分泌和吸收,并会造成缺氧,所以听听美妙的音乐,尽量享受。

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