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怎样避免头胎胎停育

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很多夫妻在孕育第一个宝宝的时候,会格外的欢喜和幸福,对未来的宝宝充满期待。但是如果意外出现胎停育,都会难以接受,无法面对胎死腹中的残酷现实,因此想要怀第一胎的年轻夫妻,要多了解一下怎样避免胎停育,借由你本身的努力,将胎死腹中的概率降到最低。
1、在打算怀孕的时候就开始补充叶酸。医学研究显示,从前三个月到三个月,每天补充0.4毫克的叶酸,可以使神经管缺陷(包括无脑症、脑膨出和脊柱裂)的机会降低40%-80%,这是少数可以预防的先天性畸形,包括胎死腹中的一个办法。
2、避免环境中的毒物。环境中的毒物都会增加死亡的机会,抽烟也是导致胎停育的重要原因,也切忌没有经过医生处方擅自服用药物。至于毒品如海洛因,也会导致死亡。环境中的污染物质或是毒物,例如多氯联苯和戴奥辛也可能引起死亡。这些状况都应该尽量避免。
3、调整作息。过重的工作负担,会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机会,所以应该调整作息,要有充分的休息。
4、按时产检。应该按规定的时间产检,可以及早发现问题,例如妊娠糖尿病或是妊娠高血压,并且及时处理,不但可以减少胎死腹中的机会,也能确保母体的安全。
5、注意流行疾病。有一些传染疾病,不但会造成胎死腹中,而且即使存活,也会留下严重的后遗症。
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